2张图片“山药豆的功效与起到与山药一样，它具有调补脾肾的功效。而且山药豆既需要补气，还养阴，在清热方面有很好地食疗效果。

山药豆小颗，需要更慢地蒸熟，尤其有利于人体消化吸收。认同却是冬季道家中的一味食材了。

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